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30 septiembre 2013

Muertos por suicidio

Leo en una investigación
que hay mas muertos por suicidio
que muertos por accidentes de transito.

Paro a pensar
a donde iremos a parar...

Cada 40 segundos un suicidio!

Que estamos haciendo mal??

28 noviembre 2012

Malas Noticias

- Según la última encuesta sobre hábitos de lectura, el 59% de los colombianos no lee libros
- El 44% de las librerías de Colombia se concentran en tres ciudades.
- El 47% de los hogares colombianos tiene menos de cinco libros y el 22% no tiene ninguno.

Revista Arcadia No.86 Noviembre 26 a Diciembre 17 de 2.012

Algo tendremos que hacer con estas cifras... a promover la lectura!!
En esta navidad, voy a regalar mas libros!!



26 septiembre 2012

Por qué se forman dos arco iris?



Excelente explicación que buscando encontré en: cienciases.com

http://cienciaes.com/ciencianuestra/2009/03/10/-por-qu-se-forma-el-doble-arco-iris/

No existe un único arco iris, en ocasiones podemos ver dos, uno por encima del otro y con los colores cambiados de orden; otras veces se observa una repetición de las franjas de colores bajo el arco más brillante y puede incluso llegar a verse uno circular, muy raro, alrededor del Sol. Todo un regalo que la naturaleza nos ofrece con sólo dos elementos: luz solar y gotas de agua.
La luz del Sol es blanca, pero el blanco no es un color propiamente dicho sino un conjunto de colores. Bajo ciertas condiciones, esos colores se separan y aparece el rojo, el naranja, el amarillo, el verde, el azul, el añil y el violeta. Para que se separen los colores, el rayo de luz debe pasar de un medio a otro, del aire al vidrio por ejemplo, así fue como los separó Newton, o del aire al agua, como sucede cuando se forma el arco iris.
Para que se forme el arco iris principal, o sea el más brillante y fácil de observar, debe dar la luz del Sol y debe estar lloviendo. Desde nuestro punto de vista, tendremos el Sol a la espalda y veremos el arco iris sobre una cortina de agua de lluvia frente a nosotros. Es el trabajo de millones de gotitas diminutas el que nos ofrece tan maravilloso espectáculo.
Veamos lo que sucede en una gota y luego sólo tendremos que ampliar lo observado a millones de ellas. Empecemos por el arco iris principal o "primario".
Un rayo de luz solar incide en la mitad superior de la gota, una parte de la luz se refleja y se pierde pero el resto penetra al interior. Al pasar del aire al agua, el rayo cambia de dirección. Ese cambio es distinto para los diferentes colores que componen la luz solar. El rojo se curva menos y los distintos colores se van curvando más hasta el violeta, que es el que más lo hace. El rayo blanco se convierte así en un conjunto de rayos de distintos colores que se van separando más a medida que avanzan ( en realidad el espectro es continuo pero nosotros los identificamos por los colores básicos). Luego chocan con la pared interna de la gota de agua y en parte son reflejados hacia atrás, como si fuera un espejo. Por último, los rayos vuelven a chocar con la superficie de la gota y salen al exterior, cada color en distinta dirección.
Nosotros nos colocamos de espaldas al Sol y miramos hacia la gota. Dependiendo del lugar en el que nos encontremos, llegará a nuestros ojos un rayo de luz distinto, según el ángulo, y veremos la gota roja, amarilla, de cualquiera de los otros colores o no la veremos. Cuando hay millones de gotas, vemos un arco de color rojo porque todas nos envían la luz roja bajo el mismo ángulo, otro arco amarillo, otro naranja, etc. Así se forma el arco iris principal o primario.
El segundo arco iris se produce a partir del rayo de Sol que penetra por la mitad inferior de la gota y nos es devuelto después de dar dos botes internos. En el transcurso de esos rebotes internos los rayos se cruzan y salen de la gota en orden inverso. El segundo arco es más débil porque en cada rebote se pierde energía y el ángulo de salida es mayor. Por esa razón el segundo arco iris se ve más alto y con los colores cambiados: el rojo abajo y el violeta arriba.
Entre ambos arcos el cielo es más oscuro, porque la rebotes dentro de la esfera de cada gota dejan un ángulo muerto sin luz. Se llama "Zona Oscura de Alejandro".
El arco que se ve, muy rara vez, rodeando al Sol se debe al paso de la luz por la gota sin rebote interno. Otros caminos de los rayos en el interior de las gotas producen más efectos, como las bandas de colores que aparecen bajo el arco iris principal, como si éste se repitiera.
No pierdan la oportunidad la próxima vez que vean un arco iris. Busquen el arco principal, el secundario, la zona oscura de Alejandro y puede que, si tienen mucha suerte, sean testigos de algún otro fenómeno asociado a este precioso regalo de la Naturaleza




24 junio 2012

Quien fue Jack LaLanne

Sorprendida con la historia de éste personaje, quise compartirlo.
Su frase de una entrevista con Larry King puede resumirlo todo: "Le digo a la gente que no puedo darme el lujo de morirme. Eso arruinaría mi imagen!".
Murió de neumonía a los 96 años. Llegó a la vejez de una manera que cualquiera desearía.
Comer bien, hacer ejercicio y tener una vida activa fueron sus lemas. 
Experto en el cuerpo humano, Inventor de maquinas para hacer ejercicio y presentador de televisión quien además tiene su estrella en el paseo de la fama en Hollywood. 





18 abril 2012

Algunos datos curiosos

1. Alrededor de 40.000 parásitos de 250 tipos son intercambiados durante un beso francés

2. Mc Donalds es el mayor distribuidor de juguetes del mundo

3. La gente derecha vive 9 años mas en promedio que los zurdos

30 enero 2012

Qué es la inteligencia?

"Inteligencia es la facultad de entender, comprender, conocer y pensar. Es juicio y discernimiento. Es la capacidad de adaptarse y de relacionarse con los otros.
Representa un potencial biopsicologico inherente a los seres humanos, un atributo que se manifiesta por la percepción clara, la posibilidad de crear, comprender, inventar y producir respuestas pertinentes al recibir una información.
Inteligencia es saber pensar, pero tambien tener coraje y ganas de hacerlo. Consiste en ajustar la actividad mental a la realidad y trascenderla. Es la capacidad que nos permite utilizar simbolos y realizar conquistas en el campo del lenguaje, el arte, la ciencia, etc.
La inteligencia hace que cada ser humano sea único y se reconozca individuo".

Autor: Celso Antunes
Introducción a las inteligencia múltiples.

25 noviembre 2011

PROBLEMAS DE ALCOHOL


Leí este artículo que me pareció de información interesante en tiempo en que cada vez más jóvenes se suman a ésta enfermedad


Prueba de Alcohol
¿Cómo puedo darme cuenta de que alguien ingiere alcohol?
El alcoholismo es una enfermedad crónica, caracterizado por una conducta anormal de búsqueda de alcohol y que siempre lleva a la pérdida del control en la forma de beber. Tiene severos efectos en la salud, a nivel familiar, social y de trabajo.
Los efectos del uso de alcohol a corto plazo incluyen:
  • Sensación de mayor libertad, confianza y amistad.
  • Menos coordinación motora y lentitud de reflejos.
  • Lenguaje farfullante, poco claro, errores de pronunciación.
  • Menor capacidad de concentrarse en un tema
    ( repite el mismo tema varias veces ).
  • Cambios intensos en el estado de ánimo. se pasa de la alegría al llanto o a la agresión.
  • Alteraciones en la percepción: se escuchan voces y se ven cosas o personas que no estan ahi.
  • Alteraciones de la capacidad de juicio, dificultad para valorar una situación.
Los efectos a largo plazo incluyen:
  • Gastritis.
  • Pérdida del apetito.
  • Deficiencias vitamínicas.
  • Malestares gastrointestinales.
  • Problemas cutáneos.
  • Impotencia sexual.
  • Daño hepático ( cirrosis ).
  • Alteraciones en la memoria ( olvida vivencias ).
  • Alteraciones en el corazón, pulmones, músculos, sangre, páncreas, etc.
Alcohol y Embarazo:
Las mujeres embarazadas que consumen alcohol pueden dar a luz con un síndrome fetoalcohólico; es decir, recién nacidos con diversos problemas como retraso mental y otras anormalidades físicas irreversibles. Los hijos de padres alcoholicos tienen un alto riesgo de ser alcoholicos también.
¿Cómo puedo darme cuenta de que alguien tiene problemas de alcoholismo?
Incapacidad para controlar la bebida; es decir, que a pesar de que haga el propósito de beber moderadamente, siempre termina en estado de ebriedad.

Utiliza el alcohol como un medio para "escapar" o "solucionar" problemas que requieren una participación reflexiva y capacidad para tomar desiciones.

Presenta cambios importantes en la personalidad. Una persona habitualmente tranquila o moderada se "transforma"en una persona violenta y agresiva.

Presenta un alto nivel de tolerancia al alcohol, es decir, que es una persona que bebe grandes cantidades y hasta cierto límite, no muestra signos de embriaguez, así también frecuencia para beber, a esto le llamammos dependencia al alcohol.

En ocasiones tiene bloqueos o "lagunas mentales". Es incapaz de recordar lo que hizo mientras estaba bebiendo, síntoma de vergüenza de los actos que no recuerda.

Presenta problemas laborales, escolares, sociales y en la familia, secundarios al alcoholismo.

La familia y las amistades se preocupan de manera excesiva ante su forma de beber.
Problemas sociales, consecuencias:
  • Desempleo
  • Violéncia doméstica, agrede a sus seres queridos
  • Desintegración familiar
  • Descuido en la atención de los hijos
  • Problemas con la ley (accidentes automovilísticos, en el hogar y de trabajo)
  • Aislamiento
  • Promiscuidad
  • En caso de agresión puede cometer homicidio
  • Suicidio por depresión
¿Cómo detectar a un alcohólico?
  • Bebe en soledad
  • Inventar excusas para beber
  • Necesidad de consumo diario o frecuente de alcohol para un supuesto funcionamiento adecuado
  • Falta de control cuando se bebe(toma hasta emborracharse)
  • Cambia de bebida para aumentar los efectos del alcohol, inicia con cerveza, sigue con tequila, posteriormente un anís (digestivo) y termina con brandy
  • Esfuerzos infructuosos para dejar de tomar
  • Episodios de violencia asociados con el consumo de alcohol (discusiones innesesarias)
  • Actitud reservada para esconder un comportamiento reservado con el alcohol
  • Hostilidad al momento de una confrontación sobre el consumo de alcohol y sus consecuencias, argumenta que tomo sólo tres copas, cuando se tomó la botella
  • Problemas económicos, gasta gran parte de su dinero en alcohol y en cosas innecesarias
  • Desidia para ingerir alimentos, primero la bebida hasta emborracharse, y probablemente después una botana
  • Descuido de la apariencia personal, en algunos casos pasa varios días con la misma vestimenta y sin aseo
  • Lagunas mentales, no recuerda los comentarios que hizo la noche anterior
  • Desarrollo de tolerancia al alcohol, esto es, que puede beber grandes cantidades de alcohol, lo que una persona normal sería intoxicada por beber esta cantidad
  • Necesidad de consumir alcohol para curarse la cruda
  • La ayuda a una persona alcohólica es comprender que el alcoholismo es una enfermedad progresiva, un problema de salud y no moral
  • No juzgar, ya que la violencia y la crítica no ayudan al enfermo
  • Acercarse a grupos de autoayuda, brindar información y alentar al enfermo a reconocer su problema de alcoholismo e iniciar su tratamiento
  • El alcoholismo no es una enfermedad física, es una enfermedad psicológica
  • Las bebidas energéticas por su contenido químico (fórmula), el ingerirlas es de alto riesgo, la ingesta en personas con problemas cardíacos crísis nerviosas, tratamiento de control de peso o bajo tratamiento médico, puede causar graves consecuencias y por ningún motivo debe mezclarse con bebidas alcohólicas ya que puede presentar paros cardiorespiratorios

20 septiembre 2011

Trapp Colección de Navidad


La nueva colección de Trapp para Navidad está como para probarlas todas:
Winter Air Fresca y deliciosa. Como una brisa fría en invierno, refrescante con notas del calor de la navidad.
Hearth Con toques de especies, deliciosa, cálida. Con black currant, albaricoques y nuez moscada.
Lemon Sugar Cookie Galleta de vainilla con una cobertura de limón, como una tarde navideña inolvidable.
Snowberry Uvas de cassis con vainilla, deliciosa en todos los rincones de la casa

16 septiembre 2011

Mauricio Silva habla de la gastronomía en Cartagena

Mi querida Cartagena se queda corta en servicio. 
Algo tendremos que hacer los cartageneros para mejorar la atención y elevar los estándares que exige el turismo nacional e internacional que visita la ciudad durante todo el año.
                       
Aqui todo el artículo:


Mauricio Silva también renueva su columna con ácidos comentarios sobre la cocina local.

Hace rato que los precios de la comida en el centro histórico de Cartagena se desbordaron.
La ciudad cada vez más -y cada vez con más locura-, moldea un turismo de alto turmequé que, a punta de euros y dólares, sostiene la economía del sector.
Sin embargo, el hecho de que todo sea escandalosamente costoso no sería un problema si la calidad del producto fuese superior. Lo grave del asunto es que la oferta, en su gran mayoría, está lejísimos de ser suculenta.
Uno entiende que el arriendo y los proveedores están por las nubes en La Heroica. Pero aquí hay dos puntos fundamentales que hacen que esto no valga lo que piden: 1. La cocina, en general, poco sorprende y es regular. 2. El servicio, en particular, es de mediocre para abajo (para nadie es un secreto que el mesero caribe es un artista para hacerse el loco).
Lo no recomendable:
- El 99,9 por ciento de lo que sirven en la plaza Santo Domingo es 'chimbísimo' (y a eso hay que sumarle el ruido y el agite). Caro y malo.
- Exceptuando un par de pizzas del señor Juan del Mar, el sushi razonable de Teriyaki y ese localito cheverísimo que se llama La cevichería, lo de la plaza de San Diego es inaceptable para lo que uno paga.
- Lo de la plaza San Pedro, que es un solo restaurante que se llama así, también resulta muy poco especial. No alcanza ni siquiera a ser rico.
- El Santísimo es carísimo.
- La Enoteca ofrece comida admisible a precios de monarquía.
- El símbolo de marras, La vitrola, pasó de ser un lugar chévere para convertirse en un punto arribista y clasista.
Lo recomendable:
- El restaurante Don Juan es un lugar de buen fogón, moderno, versátil y acogedor.
- En la terraza del Hotel Santa Clara se come bien pero hay que tener fondos suficientes.
- Carísimo -tirando a 'recarísimo'-, el lujoso local 1621 puede ser el único restaurante de alta cocina en la ciudad. Muy rico y muy lírico, para momentos más que especiales (Hotel Santa Clara).
- Le Bistró, de un holandés, es chévere y pagable.
- 8-18, sin ser exactamente barato, sostiene un excelente nivel desde que abrió hace 7 años.
- La Perla, mezcla de Italia y Perú, es realmente delicioso.
- Cara pero muy buena, Mila es la más sabrosa pastelería de la ciudad.
- Ojo a los helados de la gelatería Paradiso.
- Y por último, el más gustoso y auténtico restaurante de Cartagena se llama La cocina de Pepina (pero queda en Getsemaní).

http://www.eltiempo.com/carrusel/cartagena-y-los-escandalosos-precios-de-su-gastronoma_10373029-4

14 septiembre 2011

11 julio 2011

A donde nos vamos?

Después del accidente de mi hijo,
con un mes completo de incapacidad 
y días enteros buscando qué jugar.
Se me ocurrió
que la mejor idea
para relajarnos,
empezar de nuevo,
y dejar atrás un momento difícil.
era tomar una semana de descanso fuera de casa
en época de vacaciones
donde los planes iniciales
habían quedado postergados.


A donde ir?
Que me sugieres para un niño de 8 años
que aún debe cuidarse de mucha actividad,
no puede estar en piscinas
o en el mar,
y además tiene una fractura?


Espero consejos...

03 julio 2011

Estudio de Cafe en España


El aroma, el sabor y los efectos estimulantes del café atraen a 8 de cada 10 españoles a diario


Al 85% de los españoles les gusta mucho o bastante el café y 9 de cada 10 personas lo beben habitualmente, 8 de ellas a diario y la mayoría considera que el consumo moderado de café es un hábito saludable.
Al 85% de los españoles les gusta mucho o bastante el café y 9 de cada 10 personas lo beben habitualmente, 8 de ellas a diario y la mayoría considera que el consumo moderado de café es un hábito saludable.

Según el estudio Hábitos y actitudes de los españoles frente al consumo de café el 84% de los españoles comienza el día con una taza de café y es el desayuno al que más le costaría renunciar. La sobremesa es el segundo momento del día preferido por para degustarlo. Concretamente, el 66% de los españoles toma café después de la comida. No en vano, "el consumo de café facilita la digestión y ayuda a vencer la somnolencia que habitualmente se produce tras la comida", según explica el Dr. Mariano de la Figuera, especialista en Medicina Familiar y portavoz científico del Centro de Información Café y Salud.

La media nacional de consumo de café está entre una y tres tazas al día. La franja de edad en la que se registra un mayor consumo de café en España está entre los 46 y los 55 años.

Los gustos a la hora de prepararse el café son diversos. En el desayuno, la mayoría lo prefiere con leche y en la sobremesa se abre el abanico de opciones: con leche, cortado o solo.

Respecto al lugar de consumo, el 58% de los españoles toma café indistintamente en casa o en el bar, mientras que el 28% sólo lo toma en casa y el 13,5% solo lo toma en el bar, siendo los jóvenes de 18 a 24 años los que más cafés toman en el bar.

La edad de inicio de consumo de café de la mayoría de los españoles se remonta a la etapa universitaria o a la infancia. Uno de cada tres encuestados comenzó a tomar café en la universidad y el 29% lo toma ya desde niño. Por sexo, hay más hombres que se iniciaron en el consumo de café de niños que mujeres que mayoritariamente comienzan a tomar café en la universidad.

Por otro lado, los españoles asocian una taza de café a momentos de tertulia, como la sobremesa o una charla entre amigos y cerca del 90% de los encuestados es consciente de los efectos estimulantes del café para mejorar el estado de alerta y la capacidad de concentración. Sin embargo, el estudio revela un desconocimiento generalizado de los efectos concretos que el café puede tener en el organismo, como el riesgo de padecer Parkinson, Alzheimer, algunos tipos de cáncer y la diabetes


Tomado de Telecinco.com a través de Twitter

19 noviembre 2010

ACEITES SIN CONTRAINDICACIONES

Ultimamente, he puesto mucha información de aceites. Por esta razón quiero hacer la lista de los aceites esenciales que no tienen contraindicaciones:
Especialmente aquellos con los que no hay que tener especial cuidado en el uso para niños y personas mayores.
1. Naranjo
2. Lavanda
3. Manzanilla
4. Geranio
5. Menta Piperita
6. Mirto
7. Mandarino
8. Rosa

30 octubre 2010

ETAPAS PARA LLEGAR AL ALCOHOLISMO

Esta enfermadad que es cada vez más común, a veces vive en silencio...
LOS ALCOHOLICOS:
Se dice que un alcoholico es aquel inviduo que consume mas del 20% de sus necesidades calóricas en forma de alcohol., pero la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido que alcoholico es la persona que depende del alcohol y que a pesar de presentar alteraciones físicas o mentales que interfieren con su vida diaria, continua bebiendo.
HAY 4  PASOS PARA LLEGAR AL ALCOHOLISMO:
1. EL BEBEDOR SOCIAL:
En este nivel se encuentran todos, porque ingerimos licor en ocasiones especificas.
2. EL USADOR DE ALCOHOL:
Las personas que para realizar sus negocios o sus reuniones sociales o cualquier otro acontecimiento, se apoya en el uso del alcohol.
3. EL ABUSADOR DEL ALCOHOL:
Además de abusar del uso del alcohol, es la persona que más resiste y por ésta razón toma más que todos, es decir, su higado se especializó en el metabolismo del etanol.
4. DEPENDENCIA DEL ALCOHOL:
Siempre va a tener un nivel de alcohol en la sangre y cuando se le baja, siente ansiedad y ganas de ingerir nuevamente.
Se pasa rápidamente de un paso a otro.

26 octubre 2010

QUE SIGNIFICA REALMENTE ORGANICO?

El departamento de agricultura de Estados Unidos define "organico" y "natural" de acuerdo con diferentes estandares. En el caso de los productos de la tierra, orgánico significa que hayan sido cultivados sin el uso convencional de pesticidas, fertilizantes artificiales, residuos humanos o aguas residuales, y procesados sin haber sido irradiados y sin añadirles aditivos. En el caso de los animales, deben haber crecido sin suministrarles antibioticos ni hormonas, y no haber sido genéticamente modificados. Los productos naturales son aquellos que han sido procesados minimamente y no contienen colorantes ni conservantes.

Tomado de Lonely Planet

30 septiembre 2010

No es no...

"No es no
Y hay una sola manera de decirlo:
No.
Sin admiración ni interrogantes, ni puntos suspensivos.
No, se dice de una sola manera.
Es corto, rápido, monocorde, sobrio
y escueto.
No. Se dice de una sola vez,
No.
Con la misma entonación,
No.
Como un disco rayado,
No.
Un No que necesita de una larga caminata o una reflexión en el jardín no es No.
Un No que necesita de explicaciones y justificaciones, no es No
No, tiene la brevedad de un segundo.
Es un No para el otro porque ya lo fue para uno mismo.
No es No, aquí y muy lejos de aquí.
No, no deja puertas abierta ni entrampa con esperanzas, ni puede dejar de ser No, aunque el otro y el mundo se pongan patas arriba.
No, es el ultimo acto de dignidad.
No, es el fin de un libro, sin más capítulos ni partes.
No, no se dice por carta, ni se dice con silencios, ni en voz baja, ni gritando, ni con la cabeza gacha, ni mirando hacia otro lado, ni con símbolos revueltos, ni con pena; y menos aun con satisfacción.
No, es No porque no.
Cuando el No es No, se mirará a los ojos y el No se descolgará naturalmente de los labios.
La voz del No no es trémula, ni vacilante, ni agresiva y no deja duda alguna.
Ese No, no es una negación del pasado; es una corrección del futuro.
Y solo quien sabe decir No puede decir Si".

Tomado de Ararú. Revista para padres con necesidades especiales, núm. 16. México, Noviembre de 1996

POR QUE MENTIMOS?

Todos mentimos, a todas horas. Nos causa problemas por decirlo menos, así que ...¿por qué mentimos?

"Es algo que va unido a la autoestima", comenta Robert Feldman, sicólogo de la Universidad de Massachussets. "Descubrimos que en cuanto la gente siente que su autoestima está amenazada, comienzan a mentir a un nivel mayor".
No todas las mentiras son dañinas. De hecho, algunas veces mentir es la mejor estrategia para proteger nuestra intimidad de la maldad de otros, comentan algunos investigadores. Otras mentiras, como la fanfarronería o las realizadas en nombre de la cortesía y la amabilidad, pueden clasificarse como menos serias. Pero las mentiras descaradas (tanto si implican no contar toda la verdad, o añadir datos falsos) son peligrosos, ya que corroen la confianza y la intimidad, el pegamento de la sociedad.
Muchos animales llevan a engaño, o confunden deliberadamente a otros, pero solo los humanos estamos configurados para engañarnos tanto nosotros mismos como a los demás, comentan los investigadores. La gente está tan ocupada manejando el modo en que los demás les perciben que muy a menudo son incapaces de discernir la realidad de la ficción en sus mentes, demuestra el investigador Feldman.
Por ejemplo, en un experimento, Feldman colocó a dos extraños juntos en una habitación. Ambos eran filmados mientras conversaban. Algo más tarde, por separado, se les pidió que contemplasen la cinta y que identificasen aquello que habían dicho que no fuese del todo exacto.
Inicialmente, "Cada uno de los sujetos decía: Oh, todo lo que he dicho es correcto", comentó Feldman. Tras observarse a si mismos en el vídeo, los sujetos normalmente se sorprendían al comprobar que habían dado algún dato no del todo correcto. Las mentiras iban desde pretender que alguien les gustaba (aunque en realidad no fuese así) hasta afirmar falsamente ser la estrella de una banda de rock.
El estudio, publicado en la revista especializada Journal of Basic and Applied Psychology, encontró que el 60% de las personas habían mentido al menos una vez durante la conversación de 10 minutos, siendo la media de incorrecciones de 2,92 por persona.
"No estamos intentando impresionar a otras personas sino mantener una visión de nosotros mismos que sea consistente con la forma en que nos gustaría ser", comentó Feldman. Queremos ser simpáticos, suavizar o facilitar la situación social y evitar insultar a los demás a través de nuestro desacuerdo o discordia.
Los hombres no mienten más que las mujeres, pero tienden a mentir para sentirse mejor con ellos mismos, mientras que las mujeres tienen más propensión a mentir para hacer que otras personas se sientan mejor.
Los extrovertidos tienden a mentir más que los introvertidos, tal y como Feldman descubrió realizando una investigación similar en la que empleaban una situación relacionada con las entrevistas laborales.
 
Tomado de recyclingtheweb.blogspot.com
Extraído desde:
http://www.livescience.com/humanbiology/060515_why_lie.html (traducción libre y resumida)

29 septiembre 2010

PROPIEDADES DEL LIMON

Si supieran todas las cualidades curativas que posee el limón, las personas tomarían mas su jugo y lo usarían con mayor frecuencia en su alimentacion.


El limón es el cítrico por excelencia que ayuda a combatir mas de 200 enfermedades. El espectro que abarca el limón es amplio y aún queda mucho por investigar acerca de este fruto que tan bien hace al organismo.

Por lo general utilizamos el jugo más que la fruta en su totalidad, además es más agradable. Aunque hay personas que disfrutan comiendo el limón entero. Es una cuestión de gustos.

Como dijimos mas arriba el limón combate eficazmente muchisimas enfermedades de modo natural, pero es conveniente observar que cuando se lleva a cabo una cura con limón se debe mantener una vida sana e ingerir alimentos naturales. Entonces la cura será exitosa.

Todas las sustancias extrañas y nocivas que se alojan en el cuerpo serán erradicas a través de la ingesta de limón, pues el efecto que produce su jugo es totalmente desintoxicante y purificador. El limón combate las impurezas de la sangre nivelando de modo natural e implacable el regular funcionamiento de los órganos. Puede disolver sustancias duras alojadas en los órganos y que causan dolores y enfermedades difíciles de curar.


La acumulación de sustancias extrañas en el organismo produce acidificación y corrompe el normal funcionamiento del mismo, por lo que el limón es un excelente regulador en muchos casos de enfermedades.


Además, el limón es terriblemente eficaz contra microbios y ciertos virus. Aún queda mucho por descubrir acerca del jugo del limón para tratar enfermedades rebeldes, pues en combinacion con otras sustancias curativas, el limón podria ser de mucha ayuda.

Es conveniente e inteligente hacer una cura de limones una vez al año, para precaverse de enfermedades. Lo que es importante es que una vez que se hace una cura de limones, se abstenga por un tiempo de volver a consumirlos, pues su acción es muy poderosa y continua. Por lo que es muy importante saber marcar el límite de la cura con limones.

El limón destruye los microbios en pocos minutos, por lo que se reconoce en esta fruta un poder bactericida muy alto. En la actualidad el ácido ascorbico está presente en diversos medicamentos, por su probada eficacia para mantener alto el sistema inmunológico. Además, es el limón que concentra muchisima cantidad de vitamina C, tan necesaria en épocas de frío contra resfrios y enfermedades reumáticas. Existen otras frutas que contienen alto porcentaje de vitamina C, como por ejemplo el kiwi, pero el limón posee ciertas sustancias que hacen de su jugo un complemento ideal y fantástico para el tratamiento de estas enfermedades.


Antiguamente, se utilizaba el limón para curar heridas producidas en la guerra, envolviendo a la herida con gasas empapadas en jugo de limón, además el paciente debía consumir bastante jugo de limón para ayudar a la cura. Por supuesto esto no es necesario en la actualidad, ya que esas son formas aisladas y dolorosas, pero cabe ilustrar para demostrar la eficacia del jugo de limón.

Tomado de alimentacion-sana.com.ar

23 septiembre 2010

Sesiones de coaching

Para llevar a cabo un proceso de coaching el profesional debe tener una serie de competencias y de habilidades de comunicación que se adapten a cada persona. Estas habilidades se suman a su propia formación. Además es necesario un manejo de las técnicas de resolución de conflictos, de negociación, de planificación estratégica, de habilidades de liderazgo y auto-liderazgo por otro lado, el profesional aplica la escucha profunda y el arte de la mayéutica, es decir hacer al cliente preguntas poderosas y retadoras. Saber la técnica y conocer la metodología es necesario para ejercer el coaching, pero la clave de un buen entrenador no está en sus conocimientos de la técnica sino en sus habilidades personales, de escucha activa, compromiso, orientación al logro, etc. De esta manera resulta imprescindible el desarrollo del dominio humano

Tomado de Wikipedia