Por estos días, me alarmé al oir en una noticia, que en Estados Unidos, hay 76.000.000 (setenta y seis millones) de niños obesos...
En los últimos 30 años, la era de los juegos electrónicos y los computadores han llevado a que se duplique el número de niños y adolescentes obesos.
Los niños en promedio, pasan 3 horas frente a la televisión diariamente y hasta 6 horas frente a pantallas donde se incluyen ademas de la televisión, los videos juegos, los computadores, y los DVD, cifra que debe aumentar ahora con el uso de blackberry cada vez más común especialmente en adolescentes.
Los niños, deben todos los días, para ellos esto no está relacionado con complicada rutinas ni con gimnasio, es simplemente estar en actividad.
Para ellos: correr, bailar, montar en patines o en bicicleta, subir y bajar escaleras, pasear al perrito, jugar con un balón... será suficiente para entretener sus tardes, relajar sus mentes y mantenerse saludables y con tendencia a estar en actividad.
No hay comentarios:
Publicar un comentario